तुम्हाला किती जिम कपड्यांची गरज आहे?

सर्वेक्षणानुसार, 68% चिनी लोक आठवड्यातून किमान एकदा व्यायाम करतात आणि आमचे सर्वात लोकप्रिय व्यायाम म्हणजे धावणे, वजन उचलणे आणि हायकिंग.तर किती संच

तुम्हाला वर्कआउट कपड्यांची खरंच गरज आहे का? उत्तर प्रत्येकासाठी बदलते कारण ते तुम्ही किती वेळा कसरत करता यावर आधारित आहे.समजा तुम्ही आठवड्यातून तीन वेळा कसरत करता.

तुम्हाला तितकी गरज लागणार नाहीजिम कपडेआठवड्यातून सहा दिवस व्यायाम करणाऱ्या व्यक्तीप्रमाणे.तुम्ही साप्ताहिक लाँड्री करता हे लक्षात घेता, तुम्हाला जितक्या वेळा कपडे धुण्याची आवश्यकता असेल तितक्या वेळा

प्रत्येक आठवड्यात कसरत. त्यामुळे तीन वेळा व्यायाम करणाऱ्या व्यक्तीकडे तीन असावेतपोशाखसहा वेळा व्यायाम करणाऱ्या व्यक्तीचे सहा पोशाख असावेत.

तुम्हाला कोणत्या वर्कआउट कपड्यांची गरज आहे?

तुम्हाला आवश्यक असलेले वर्कआउट कपडे तुम्ही नियमितपणे कोणत्या व्यायाम प्रकारावर करता यावर अवलंबून असतात.तुम्हाला हायकिंग, पॅडल बोर्डिंग, योगा, धावणे, पोहणे, सर्फिंग, वजन आवडते का?

लिफ्टिंग, कयाकिंग, रॉक क्लाइंबिंग, बाइकिंग, टेनिस किंवा नृत्य?तुम्ही करत असलेल्या क्रियाकलापांवर आधारित तुमचे कसरत कपडे बदलतील.

बऱ्याच क्रियाकलापांसाठी (पोहणे आणि सर्फिंग वगळता), तुम्ही सहसा लेगिंग्ज, स्पोर्ट्स ब्रा आणि वर्कआउट टॉप घालून तुमचे पहिले काही वर्कआउट सुरू करू शकता.

तुम्ही व्यायाम करत असताना, आजूबाजूला एक नजर टाका आणि इतरांनी काय परिधान केले आहे ते पहा. उदाहरणार्थ, जर तुम्ही टेनिस खेळत असाल, तर इतर खेळाडू कदाचित परिधान करत असतीलटेनिस

स्कर्ट किंवा कपडे.असे केल्याने, केवळ तुम्हाला अधिक आरामदायक वाटेल असे नाही, तर तुम्ही तुमच्या वर्कआउट समुदायाच्या वातावरणात बसू शकाल आणि काम करणाऱ्या इतरांना भेटणे सोपे कराल.

समान उद्दिष्टे साध्य करण्यासाठी.

तुम्ही जिमचे कपडे किती वेळा बदलावे?

कसरतीचे कपडे सहा महिने ते एक वर्ष टिकणारे असतात. तथापि, आपण ते किती वेळा घालता यावर देखील ते अवलंबून असते.

ज्याप्रमाणे बहुतेक आंघोळीचे दावे फक्त एक हंगाम टिकतात कारण लाइक्रा/स्पॅन्डेक्स संपुष्टात येतात, त्याचप्रमाणे तुम्ही बहुतेकांसह समान परिणामांची अपेक्षा करू शकता.ऍथलेटिक wear.

 

तुम्ही किती वेळा वर्कआउट कपडे घालू शकता?

कपड्यांवर बॅक्टेरिया तयार होऊ नयेत आणि तुमच्या त्वचेवर येऊ नयेत म्हणून बहुतेक तज्ञ प्रत्येक कसरतानंतर तुमचे ऍथलेटिक कपडे धुण्याची शिफारस करतात.

तुम्ही प्रत्येक व्यायामानंतर तुमचे कपडे धुता का?

कसरत केल्यानंतर कपडे धुण्याच्या बास्केटमध्ये ठेवण्याची सवय लावा. केवळ एकापेक्षा जास्त वेळा घामाचे कपडे परिधान केल्याने तुम्हाला खाज सुटू शकते

यीस्ट संक्रमण देखील होऊ शकते.याव्यतिरिक्त, आपले घामाचे कपडे पुन्हा आपल्या कपाटात ठेवू नका. हे कपडे पतंगांना आकर्षित करतात जे कोणत्याही नष्ट करू शकतात

तुमच्या वॉर्डरोबमध्ये लोकर, कापूस किंवा रेशीम यासारखे नैसर्गिक कपडे.

ही तुमची पाळी आहे

कितीAIKA OEM GYM कपडेतुमच्या वॉर्डरोबमध्ये आहे का? तुम्हाला कोणत्या प्रकारचे व्यायाम करायला आवडतात? मला खालील टिप्पण्यांमध्ये कळवा.