तुम्हाला किती जिम कपडे हवे आहेत?

सर्वेक्षणानुसार, ६८% चिनी लोक आठवड्यातून किमान एकदा व्यायाम करतात आणि आमचे सर्वात लोकप्रिय व्यायाम म्हणजे धावणे, वजन उचलणे आणि हायकिंग.तर किती संच

तुम्हाला खरोखर व्यायामाचे कपडे हवे आहेत का? याचे उत्तर प्रत्येकासाठी वेगवेगळे असते कारण ते तुम्ही किती वेळा व्यायाम करता यावर अवलंबून असते.समजा तुम्ही आठवड्यातून तीन वेळा कसरत करता.

तुम्हाला इतक्यांची गरज भासणार नाही.जिम कपडेआठवड्यातून सहा दिवस कसरत करणारा माणूस म्हणून.तुम्ही आठवड्यातून कपडे धुता हे लक्षात घेता, तुम्हाला जितक्या वेळा कपडे धुता तितक्या वेळा कपडे घालण्याची आवश्यकता असेल.

दर आठवड्याला कसरत करा. म्हणून तीन वेळा कसरत करणाऱ्या व्यक्तीने तीन वेळापोशाख,तर सहा वेळा कसरत करणाऱ्या व्यक्तीने सहा पोशाख घातले पाहिजेत.

तुम्हाला कोणते कसरत कपडे हवे आहेत?

तुम्हाला आवश्यक असलेले व्यायामाचे कपडे तुम्ही नियमितपणे करत असलेल्या व्यायामाच्या प्रकारावर अवलंबून असतील.तुम्हाला हायकिंग, पॅडल बोर्डिंग, योगा, धावणे, पोहणे, सर्फिंग, वजन वाढवणे आवडते का?

लिफ्टिंग, कायाकिंग, रॉक क्लाइंबिंग, बाइकिंग, टेनिस किंवा नृत्य?तुम्ही करत असलेल्या क्रियाकलापांनुसार तुमचे व्यायामाचे कपडे बदलतील.

बहुतेक क्रियाकलापांसाठी (पोहणे आणि सर्फिंग वगळता), तुम्ही सहसा तुमचे पहिले काही व्यायाम लेगिंग्ज, स्पोर्ट्स ब्रा आणि वर्कआउट टॉप घालून सुरू करू शकता.

तुम्ही व्यायाम करत असताना, आजूबाजूला पहा आणि इतरांनी काय घातले आहे ते पहा. उदाहरणार्थ, जर तुम्ही टेनिस खेळत असाल, तर इतर खेळाडू कदाचितटेनिस

स्कर्ट किंवा ड्रेसेस.असे केल्याने, तुम्हाला केवळ अधिक आरामदायी वाटणार नाही, तर तुम्ही तुमच्या वर्कआउट समुदायाच्या वातावरणात बसाल आणि काम करणाऱ्या इतरांना भेटणे सोपे कराल.

समान ध्येये साध्य करण्यासाठी.

तुम्ही किती वेळा जिमचे कपडे बदलावे?

व्यायामाचे कपडे सहा महिने ते एक वर्ष टिकतात. तथापि, ते तुम्ही ते किती वेळा घालता यावर देखील अवलंबून असते.

ज्याप्रमाणे बहुतेक बाथिंग सूट लाइक्रा/स्पॅन्डेक्स खराब झाल्यामुळे फक्त एकच हंगाम टिकतात, त्याचप्रमाणे बहुतेक बाथिंग सूटमध्येही असेच परिणाम मिळण्याची अपेक्षा केली जाऊ शकते.अ‍ॅथलेटिक वीएr.

 

तुम्ही किती वेळा कसरत कपडे घालू शकता?

बहुतेक तज्ञ प्रत्येक कसरतानंतर तुमचे अॅथलेटिक कपडे धुण्याचा सल्ला देतात जेणेकरून कपड्यांवर बॅक्टेरिया जमा होऊन तुमच्या त्वचेवर येऊ नयेत.

प्रत्येक कसरतानंतर तुम्ही तुमचे कपडे धुता का?

व्यायामानंतर कपडे कपडे धुण्याच्या टोपलीत ठेवण्याची सवय लावा. घामाचे कपडे एकापेक्षा जास्त वेळा घातल्याने तुम्हाला खाज येऊ शकतेच, पण

यीस्ट इन्फेक्शन देखील होऊ शकते.याव्यतिरिक्त, तुमचे घामाने भिजलेले कपडे तुमच्या कपाटात परत ठेवू नका. हे कपडे पतंगांना आकर्षित करतील जे कोणत्याही

तुमच्या वॉर्डरोबमध्ये लोकर, कापूस किंवा रेशीम यासारखे नैसर्गिक कापड असू द्या.

आता तुमची पाळी आहे.

कितीAIKA OEM जिम कपडेतुमच्या कपाटात काही आहे का? तुम्हाला कोणत्या प्रकारचे व्यायाम करायला आवडतात? खाली कमेंटमध्ये मला कळवा.