आपल्याला किती जिम कपड्यांची आवश्यकता आहे?

सर्वेक्षणानुसार, 68% चिनी आठवड्यातून एकदा तरी काम करतात आणि आमचे सर्वात लोकप्रिय व्यायाम चालू आहेत, वजन उचलणे आणि हायकिंग आहेत.तर किती संच

आपल्याला प्रत्यक्षात कसरत कपड्यांची आवश्यकता आहे? उत्तर प्रत्येकासाठी बदलते कारण आपण किती वेळा कसरत करता यावर आधारित आहे.आपण आठवड्यातून तीन वेळा वर्कआउट असल्याचे समजू.

आपल्याला बर्‍याच गोष्टींची आवश्यकता नाहीजिम कपडेआठवड्यातून सहा दिवस काम करणारा एखादा माणूस म्हणून.आपण साप्ताहिक कपडे धुऊन मिळण्याचे ठिकाण लक्षात घेता, आपल्याला आपल्याइतकेच एक पोशाख आवश्यक आहे

प्रत्येक आठवड्यात कसरत. तर ज्याने तीन वेळा काम केले त्या व्यक्तीकडे तीन असावेतपोशाख,सहा वेळा काम करणार्‍या व्यक्तीकडे सहा पोशाख असावेत.

आपल्याला कोणत्या कसरत कपड्यांची आवश्यकता आहे?

आपल्याला आवश्यक असलेले कसरत कपडे आपण नियमितपणे केलेल्या व्यायामावर अवलंबून असतात.आपल्याला हायकिंग, पॅडल बोर्डिंग, योग, धावणे, पोहणे, सर्फिंग, वजन आवडते का?

उचलणे, कायाकिंग, रॉक क्लाइंबिंग, बाइकिंग, टेनिस किंवा नृत्य?आपले वर्कआउट कपडे आपण करत असलेल्या क्रियाकलापांच्या आधारे बदलू शकतात.

बर्‍याच क्रियाकलापांसाठी (जलतरण आणि सर्फिंग वगळता), आपण सहसा लेगिंग्ज, स्पोर्ट्स ब्रा आणि वर्कआउट टॉप परिधान केलेल्या आपल्या पहिल्या काही वर्कआउट्सची सुरूवात करू शकता.

आपण व्यायाम करत असताना, आजूबाजूला पहा आणि इतरांनी काय परिधान केले आहे ते पहा. उदाहरणार्थ, जर आपण टेनिस खेळत असाल तर इतर खेळाडू परिधान करीत असतीलटेनिस

स्कर्ट किंवा कपडे.असे केल्याने, केवळ आपल्याला अधिक आरामदायक वाटणार नाही, तर आपण आपल्या वर्कआउट समुदायाच्या वाइबमध्ये फिट व्हाल आणि इतरांना काम करणे सुलभ करा

समान उद्दीष्टे साध्य करण्यासाठी.

आपण जिमचे कपडे किती वेळा बदलले पाहिजेत?

वर्कआउट कपडे म्हणजे सहा महिने ते एक वर्ष टिकतात. तथापि, आपण त्यांना किती वेळा घालता यावर देखील अवलंबून आहे.

ज्याप्रमाणे बहुतेक आंघोळीसाठी दावे फक्त एका हंगामात फक्त एक हंगाम आहे कारण लाइक्रा/स्पॅन्डेक्स बाहेर पडला आहे, आपण बर्‍याचसह समान परिणामांची अपेक्षा करू शकताअ‍ॅथलेटिक Wear.

 

आपण किती वेळा कसरत कपडे घालू शकता?

बहुतेक तज्ञांनी प्रत्येक कसरतनंतर आपले let थलेटिक कपडे धुण्याची शिफारस केली आहे जेणेकरून कपड्यांवर जीवाणू तयार होतात आणि आपल्या त्वचेवर येतात.

प्रत्येक कसरत नंतर आपण आपले कपडे धुता?

वर्कआउटनंतर आपले कपडे कपडे धुऊन मिळण्याचे ठिकाण बास्केटमध्ये ठेवण्याची सवय घ्या. केवळ एकापेक्षा जास्त वेळा घाम गाणा घालू शकत नाही तर आपल्याला खाज सुटू शकत नाही

यीस्टचा संसर्ग देखील होऊ शकतो.याव्यतिरिक्त, आपल्या घामाच्या कपड्यांना आपल्या कपाटात परत ठेवणे टाळा. हे वस्त्र कोणत्याही नष्ट करू शकणार्‍या पतंगांना आकर्षित करतील

आपल्या वॉर्डरोबमध्ये लोकर, सूती किंवा रेशीम सारखे नैसर्गिक फॅब्रिक्स.

तुझी पाळी आहे

कितीआयका ओईएम जिमचे कपडेआपल्याकडे आपल्या वॉर्डरोबमध्ये आहे? आपल्याला कोणत्या प्रकारचे व्यायाम करायला आवडतात? मला खाली दिलेल्या टिप्पण्यांमध्ये कळवा.