आजच्या काळात जिमिंग हा सर्वात जास्त आवडणारा क्रियाकलाप म्हणून उदयास आला आहे. ज्या युगात प्रत्येकाला तंदुरुस्त आणि निरोगी राहण्याची जन्मजात इच्छा असते,ते सर्वस्व बनते.

जिमच्या कपड्यांवर आणि अॅक्सेसरीजवर जास्त भर देणे अधिक महत्त्वाचे आहे.यामध्ये जिम वेअर, बाटल्या, बॅग्ज, टॉवेल आणि इतर अनेक गोष्टींचा समावेश आहे.उत्पादने.

विश्वास ठेवा किंवा नाही पण तुम्ही जिममध्ये घालता त्या कपड्यांचा तुमच्या व्यायामाच्या दिनक्रमावर खूप मोठा परिणाम होतो. जर तुम्ही कुरूप आणि अयोग्य फिटिंग असलेले जिम कपडे घातले तर तुम्हाला असे वाटणार नाही की

व्यायाम करा किंवा त्याहूनही वाईट, एक दिवस तुम्हाला फक्त जिममध्ये जायलाही आवडणार नाही.

म्हणून आम्ही शिफारस करतो की तुम्ही तुमच्या जिम पोशाखांकडे खूप लक्ष द्या. जर तुम्हाला कुठून सुरुवात करावी हे माहित नसेल तर आम्ही शिफारस करतो की तुम्ही हे तपासा.आयक्स स्पोर्ट्सवेअर.एक मस्त जिम

आणि योग्य किमतीत आवश्यक जिम वेअरच्या उत्तम संग्रहासह क्रीडा कपडे.तुमचे जिम कपडे केवळ तुमचा लूकच वाढवत नाहीत तर तुमची क्षमता देखील वाढवतात.

चांगले काम करण्यासाठी.

खाली ५ आवश्यक जिम वेअरची यादी आहे जी इतकी स्टायलिश आणि व्यावहारिक आहे की तुम्ही कधीही वगळणार नाही.पुन्हा एकदा कसरत:

१. घाम प्रतिरोधक शर्ट:

जिममध्ये घाम प्रतिरोधक शर्टचे महत्त्व कधीही कमी लेखता येणार नाही. ते तुम्हाला ताजेतवाने आणि उत्साही ठेवतात. आजच्या बाजारपेठेत तुम्हाला विविध प्रकारच्या साहित्याची उपलब्धता आहे.

निवडा. यामध्ये कापूस, नायलॉन, पॉलिस्टर, पॉलीप्रोपायलीन इत्यादींचा समावेश आहे. तुम्ही निवडलेल्या मटेरियलबद्दल काळजी घ्या. खोटे आश्वासन देणारे कृत्रिम, कमी किमतीचे शर्ट निवडू नका.

घामापासून सुरक्षित. वास्तविकता अशी आहे की, ते हवा आत जाऊ देत नाहीत आणि शरीराला एक अप्रिय वास देत नाहीत, शिवाय ओले होतात आणि सक्रिय कार्यात अडथळा निर्माण करतात.

कसरत सत्र. कापसाचा किंवा पॉलिस्टरचा शर्ट ओलावा दूर ठेवेल आणि तुम्ही आंघोळ होईपर्यंत तुम्हाला ताजेतवाने ठेवेल. तसेच, ते विविध आकर्षक डिझाइनमध्ये येतात जे

दृश्य आकर्षण आणि आकर्षण.

२. श्वास घेण्यासारखे शॉर्ट्स:

शरीर सुरक्षित ठेवण्यात शॉर्ट्सची मोठी भूमिका असते. जिम वेअर म्हणून,शॉर्ट्सतुम्हाला ओझे करण्यास सक्षम असावे.पुन्हा एकदा, सर्वोत्तम जिम निवडण्यासाठी तुम्ही कोणते साहित्य निवडता हे एक महत्त्वाचे पाऊल आहे.

घालणे.घाम शोषून घेणारे आणि योग्य वायुवीजन देणारे शॉर्ट्स सर्वोत्तम असतात.घाम शोषून घेणारा शॉर्ट पाइंट व्यायामादरम्यान घसरणार नाही याची खात्री करेल, ज्यामुळे अनेकदा वाईट परिणाम होऊ शकतात.

दुखापत आणि वेदना आणि त्रास निर्माण करणे.खूप घट्ट असलेले शॉर्ट्स खरेदी करू नका, कारण ते कंबरेला जागा देणार नाहीत आणि त्यामुळे ताणल्या जाणाऱ्या दुखापती होऊ शकतात.शक्यतो असे शॉर्ट्स खरेदी करा जे

चांगल्या श्वासोच्छवासासाठी आणि वायुवीजनासाठी जाळीच्या बाजूने पॅनेलिंग द्या.

३. कॉम्प्रेशन शॉर्ट्स:

जर्नल ऑफ स्पोर्ट्स सायन्सेसने केलेल्या एका अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की कॉम्प्रेशन शॉर्ट्स हा जिम वेअरचा एक अतिशय महत्त्वाचा भाग आहे.ते एका साध्या यंत्रणेवर काम करतात - मुलाला वाढवणे

तापमान कमी करते आणि त्यामुळे परिणामाची तीव्रता कमी करते. थोडक्यात, ते कार्यक्षमता वाढवतात आणि तुमची दुखापत आणि त्वचेचा संसर्ग टाळतात.

अशाप्रकारे, वर उल्लेख केलेल्या जिम वेअरच्या ३ आवश्यक गोष्टी तुमची ऊर्जा पातळी उंचावतील, दुखापती टाळतील आणि एकूणच कामगिरी वाढवतील.

शरीराला तंदुरुस्त आणि निरोगी ठेवण्याच्या वाढत्या जागतिक ट्रेंडमुळे त्यांना आता अधिक महत्त्व प्राप्त झाले आहे. आणि का नाही?

"आरोग्य हेच धन आहे" ही जुनी म्हण आता इतकी खरी कधीच असू शकत नाही.