तुम्हाला अनेक गोष्टींची गरज भासू शकते.स्पोर्ट्स ब्रावेगवेगळ्या ॲक्टिव्हिटीजसाठी — काही ब्रा धावणे यांसारख्या जास्त जोर लावणाऱ्या ॲक्टिव्हिटीजसाठी अधिक सपोर्ट देतात आणि कमी जोर लावणाऱ्या ॲक्टिव्हिटीजसाठी कमी घट्ट बसतात.
योग किंवा चालणे. वेगवेगळ्या स्पोर्ट्स ब्रा आलटून पालटून वापरल्याने त्या जास्त काळ टिकण्यासही मदत होईल.
स्पोर्ट्स ब्रा तुमच्या रोजच्या ब्रा पेक्षा अधिक चांगली बसू शकते, पण तुमची साईज तीच असू शकते. स्पोर्ट्स ब्रा खरेदी करताना लहान साईज घेऊ नका. प्रत्येक वेळी नवीन स्पोर्ट्स ब्रा खरेदी करताना, योग्य साईजची गणना करा.
तुमच्या ब्राचा आकार. तुमच्या आयुष्यात, तुमच्या ब्राचा आकार अनेक वेळा बदलेल. वजन कमी होणे किंवा वाढणे, गर्भधारणा, हार्मोन्स आणि वाढते वय यांसारख्या शारीरिक बदलांमुळे ब्राच्या आकारावर परिणाम होऊ शकतो.
जर तुम्ही अलीकडे स्वतःचे माप घेतले नसेल, तर आम्ही खाली एक मूलभूत मार्गदर्शक दिले आहे. याला एक सुरुवात समजा.
सुरुवात करण्यासाठी तुम्हाला एका मऊ मोजपट्टीची गरज आहे. अशी पॅड नसलेली ब्रा घाला ज्यामुळे तुमच्या स्तनांचा आकार बदलणार नाही—किंवा पॅडशिवाय माप घ्या.ब्रा.
तुमच्या बरगड्या मोजा
छातीच्या अगदी खाली बरगड्यांभोवती मोजा. जवळच्या इंचापर्यंत खाली पूर्णांक करा. हे तुमच्या बरगड्यांचे माप आहे, जे तुम्हाला तुमच्या ब्रा आणि कपचा आकार मोजण्यासाठी आवश्यक असेल.
२. तुमच्या बँडचा आकार निश्चित करा
पायरी १ नुसार तुमच्या बरगड्यांचे माप घ्या, त्यानंतर तुमच्या स्ट्रॅपचा आकार शोधण्यासाठी खालील तक्ता वाचा.
३. तुमच्या कपचा आकार मोजा.
ही दोन टप्प्यांची प्रक्रिया आहे:
सर्वप्रथम, तुमच्या स्तनांच्या सर्वात फुगलेल्या भागाभोवती मोजा. टेप तुमच्या पाठीवरून सरळ रेषेत ठेवा. आलेल्या उत्तराला जवळच्या पूर्ण संख्येपर्यंत पूर्णांक करा. हे तुमच्या छातीचे माप आहे.
आता, तुमच्या बस्टच्या मापातून (पायरी ३) तुमच्या छातीचे माप (पायरी १) वजा करा. इंचांमधील फरक ही तुमची सुचवलेली कप साईज आहे. जर तुम्ही दोन साईजच्या मध्ये येत असाल, तर कृपया
गोलवर.
हे एक उदाहरण आहे:
[छातीचे माप ४३ इंच] – [बरगड्यांचे माप ३६ इंच] = ७ इंचांचा फरक, म्हणून डी कप.
पोस्ट करण्याची वेळ: ०७-एप्रिल-२०२३
