तुम्हाला अनेकांची आवश्यकता असू शकतेस्पोर्ट्स ब्रावेगवेगळ्या क्रियाकलापांसाठी — काही ब्रामध्ये धावण्यासारख्या उच्च-प्रभावाच्या क्रियाकलापांसाठी अधिक समर्थन असते आणि कमी-प्रभावाच्या क्रियाकलापांसाठी कमी आकुंचन असते जसे की
योगा किंवा चालणे. अनेक स्पोर्ट्स ब्रा दरम्यान फिरवल्याने देखील त्या जास्त काळ टिकण्यास मदत होईल.
स्पोर्ट्स ब्रा तुमच्या रोजच्या ब्रापेक्षा चांगली बसू शकते, पण तुमचा आकारही तोच असू शकतो. स्पोर्ट्स ब्रा खरेदी करताना आकार कमी करू नका. प्रत्येक वेळी जेव्हा तुम्ही नवीन स्पोर्ट्स ब्रा खरेदी करता तेव्हा अंदाज लावा.
तुमच्या ब्राचा आकार. तुमच्या आयुष्यात, तुमच्या ब्राचा आकार अनेक वेळा बदलेल. वजन कमी होणे किंवा वाढणे, गर्भधारणा, हार्मोन्स आणि वृद्धत्व यासारखे शारीरिक बदल ब्राच्या आकारावर परिणाम करू शकतात.
जर तुम्ही अलीकडे स्वतःचे मोजमाप केले नसेल, तर आम्ही खाली एक मूलभूत मार्गदर्शक प्रदान केला आहे. त्याचा प्रारंभ बिंदू म्हणून विचार करा.
सुरुवात करण्यासाठी तुम्हाला मऊ मापन टेपची आवश्यकता आहे. पॅड नसलेली ब्रा घाला जी तुमच्या स्तनांचा आकार बदलणार नाही—किंवा मापन न करताब्रा.
१. तुमच्या फासळ्या मोजा
छातीच्या अगदी खाली असलेल्या बरगड्यांच्या सभोवतालचे मापन करा. जवळच्या इंचापर्यंत गोल करा. हे तुमचे बरगडीचे मापन आहे, जे तुम्हाला तुमच्या ब्रा आणि कपच्या आकारांची गणना करण्यासाठी आवश्यक असेल.
२. तुमच्या बँडचा आकार शोधा.
पायरी १ पासून तुमच्या बरगड्यांच्या पिंजऱ्याचे मोजमाप करा, नंतर तुमच्या पट्ट्याचा आकार शोधण्यासाठी खालील चार्ट वाचा.
३. तुमच्या कप आकाराची गणना करा.
ही दोन-चरणांची प्रक्रिया आहे:
प्रथम, तुमच्या स्तनांच्या पूर्ण भागाभोवती मोजा. टेप तुमच्या पाठीवर सरळ ठेवा. जवळच्या पूर्ण संख्येपर्यंत गोल करा. हे तुमचे छातीचे मापन आहे.
आता, तुमच्या छातीच्या मापातून (पायरी १) तुमच्या छातीच्या मापातून (पायरी ३) वजा करा. इंचातील फरक हा तुम्ही सुचवलेला कप आकार आहे. जर तुम्ही आकारांमध्ये असाल तर कृपया
गोलवर.
येथे एक उदाहरण आहे:
[छातीचे माप ४३ इंच] – [बरगड्यांच्या पिंजऱ्याचे माप ३६ इंच] = ७ इंचाचा फरक, म्हणजे डी कप.
पोस्ट वेळ: एप्रिल-०७-२०२३
