बाही नसलेला टी-शर्ट, बनियान, किंवास्नायूंचा साठातुमच्या वर्कआउट वॉर्डरोबचा एक महत्त्वाचा भाग असावा. तुम्ही स्लीव्हलेस का घालावे, पुरुषांसाठी स्लीव्हलेस टॉप्सचे प्रकार आणि स्लीव्हलेस टी-शर्ट कसे घालावे यावर आम्ही चर्चा करतो.

शर्टमध्ये काय करावे आणि काय करू नये.

स्लीव्हलेस का जायचे?

तापमान

बाही नसल्यामुळे तुमच्या त्वचेला जिथे सर्वात जास्त गरज आहे तिथे श्वास घेता येतो, ज्यामुळे तुमचे काखे उघडे पडतात आणि घामाच्या ठिपक्यांचा धोका देखील कमी होतो. जर तुम्ही असे पुरुष असाल ज्याला खूप घाम येतो तेव्हा

व्यायाम करताना, तुम्हाला आरामदायी ठेवण्यासाठी स्लीव्हलेस टी-शर्ट तुमच्यासाठी परिपूर्ण आहे, विशेषतः ज्यामध्ये घाम शोषण्याचे गुणधर्म आहेत जे तुमची त्वचा कोरडी ठेवतील आणि चाफिंग टाळतील.

हालचालीचे स्वातंत्र्य

पुरुषांसाठी स्लीव्हलेस टी-शर्ट खांद्याच्या सांध्याभोवती हालचालीचे पूर्ण स्वातंत्र्य देते कारण त्यात कोणतेही घट्ट आवरण किंवा बाही नसतात ज्यामुळे तुम्हाला अडथळा येतो. तुमचा खांदा

सर्वात मोठासर्व सांध्यांमधील हालचालींची श्रेणी निश्चित करा जेणेकरून साहित्यामुळे कोणतेही बंधने येऊ नयेत हे खरोखर फायदेशीर ठरू शकते.

वजन

पेक्षा कमी साहित्य असल्यानेपुरुषांचा जिम टी-शर्टकिंवा लांब बाह्यांचा ट्रेनिंग टॉप, स्लीव्हलेस टी-शर्ट तुमच्या खेळासाठी सर्वात हलके संरक्षण प्रदान करतात. जेव्हा प्रशिक्षणाचा विचार येतो तेव्हा

वेग आणि चपळतेसाठी, तुम्हाला हलका जिम टॉप हवा आहे जो हालचाल करण्याचे स्वातंत्र्य देईल आणि तुम्हाला जड वाटणार नाही किंवा तुम्हाला अडखळणार नाही. इतकेच नाही तर, उन्हाळ्याच्या महिन्यांत

जेव्हा आर्द्रतेमुळे प्रशिक्षण अधिक कठीण होऊ शकते, तेव्हा तुम्हाला हलक्या वजनाच्या टॉपमध्ये आरामदायी वाटावे असे वाटते जे तुमच्या त्वचेवर बसेल आणि जड आणि अस्वस्थ वाटणार नाही.

फिट

स्लीव्हलेस टी-शर्ट तुमच्या अ‍ॅथलेटिक शरीरयष्टीला बळकटी देतात आणि तुम्ही ज्या शरीरासाठी कठोर परिश्रम केले आहेत ते दाखवतात. जर तुम्ही नियमितपणे जिमला गेलात आणि कठोर आहाराचे पालन केले तर तुम्हाला दाखवता येईल की

तुमच्या टोनड बॉडी आणि सुडौल स्नायूंपासून मुक्त व्हा. जर तुम्ही खेळाडू असाल तर तुम्हाला तुमची अ‍ॅथलेटिक उंची दाखवायची असेल.

जरी तुमच्या बाही सोडण्याची ही उत्तम कारणे असली तरी, याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही तुमच्या टी-शर्टमधून सर्व बाही कापण्याची घाई करावी. कच्च्या शिवणांमुळे

चाफिंग, तर स्लीव्हलेस टी-शर्ट तुमच्या काखेखालील संवेदनशील त्वचेला घासू नयेत आणि काखेभोवती आरामशीर फिट राहावेत यासाठी बनवले जातात जेणेकरून तुमची त्वचा आवश्यकतेनुसार श्वास घेऊ शकेल.

ते बहुतेक.

स्लीव्हलेस शर्टचे प्रकार

साधारणपणे, स्लीव्हलेस टॉप्स दोन प्रकारात येतात: कॉम्प्रेशन टाइट टॉप्स किंवा मसल फिट वेस्ट, प्रत्येकाचा स्वतःचा उद्देश असतो.

संक्षेप

कॉम्प्रेशन शर्ट हे घट्ट स्पॅन्डेक्स कपडे आहेत जे सामान्यतः बाह्य अॅथलेटिक पोशाखाखाली बेस लेयर म्हणून घातले जातात. कॉम्प्रेशन वेअरचे बरेच फायदे आहेत, कारण या प्रकारचे शर्ट

स्नायूंना उबदार ठेवताना त्यांना आधार द्या, ज्यामुळे त्यांना पेटके आणि ताण येण्याची शक्यता कमी होते.कॉम्प्रेशन स्पोर्ट्स पोशाखतसेच चाफिंग रोखण्यास मदत करते

अंडरआर्म्सजवळ एक चिकट थर. व्यायामासाठी आवश्यक नसले तरी, कॉम्प्रेशन शर्ट व्यायामादरम्यान आराम वाढवू शकतात आणि अॅथलेटिकमध्ये सुधारणा करतात असे मानले जाते.

कामगिरी.

व्ही-टेपर्ड

व्ही-टेपर्ड वर्कआउट शर्ट बॉडीबिल्डर, वेटलिफ्टर आणि व्यावसायिक खेळाडूंना लक्षात घेऊन डिझाइन केले आहेत. हे शर्ट खोल व्ही-टेपर्ड कट देतात आणि मिक्ससह कापसापासून बनलेले आहेत.

इतर कृत्रिम मिश्रणांचे. शर्टमध्ये सच्छिद्र, जर्सीसारखे विणलेले भाग आहेत जे जास्त घाम येणाऱ्या भागात हवेचा प्रवाह वाढवतात. हा व्यायामकपडे यासाठी बनवले जातात

कंबर कमीत कमी करून, त्याच्या पाठीच्या आणि खांद्याच्या स्नायूंना हायलाइट करून पुरुषाच्या शरीरयष्टीला जास्तीत जास्त वाढवा.