मुलींनी फिटनेससाठी कोणते कपडे घालणे योग्य आहे

सुंदर मुली त्यांच्या जिमच्या पोशाखात कशा गमावू शकतात?आरामदायक आणि सुंदर, आपल्यापैकी कोणीही कमी असू शकत नाही.परंतु!लक्षात ठेवा आम्ही जिममध्ये आहोत!अधिक जाणून घेण्यासाठी आमचे अनुसरण करा.

1. स्पोर्ट्स ब्रा

स्पोर्ट्स ब्रा अजूनही मुलींसाठी खूप महत्त्वाची आहे (संपादक नंतर त्याची तपशीलवार ओळख करून देतील, तुम्ही ती थेट खाली खेचू शकता!

2.टँक टॉप किंवा टी शर्ट

एकट्या स्पोर्ट्स ब्रा घालणे म्हणजे टँक टॉप किंवा टी-शर्ट असे तुम्हाला वाटत असल्यास.जर तुम्हाला थंडी वाजत असेल किंवा नग्न होण्याची भीती वाटत असेल, परंतु तुम्हाला जास्त गरम व्हायचे नसेल, तर तुम्ही बाहेर बनियान किंवा लहान शर्ट घालू शकता.

3.लांब बाही असलेले योगा जॅकेट आणि झटपट सुकणारे कपडे

1) योगा कपडे: लांब-बाही, मध्यम-लांबीचे बाही, शॉर्ट-स्लीव्ह, बनियान, सस्पेंडर्स, जिममध्ये जाणाऱ्या अनेक स्त्रिया देखील लांब-बाही असलेला योगा सूट किंवा योगा जोडणे निवडतात.

ला जाकीटस्पोर्ट्स ब्रा

२) झटपट सुकणारे कपडे (लांब बाही, स्पोर्ट्स ब्रा बाहेर घालता येतात)

फायदे: सुती कपड्यांशी तुलना करता, समान बाह्य परिस्थितीत, ओलावा बाष्पीभवन करणे सोपे आहे आणि कोरडेपणाचा वेग सामान्य कपड्यांपेक्षा सुमारे 50% अधिक आहे.

सूती कपडे

4.स्पोर्ट्स स्कर्ट्स/शॉर्ट्स

स्पोर्ट्स शॉर्ट्स आणि स्कर्ट देखील बहुतेक मुलींच्या निवडींपैकी एक आहेत, कारण जिममध्ये व्यायाम करताना त्यांना खूप घाम येऊ शकतो (जर तुम्ही गंभीरपणे प्रशिक्षण घेत असाल तर), नंतरक्रीडा स्कर्टकिंवा शॉर्ट्स आहेत a

जुळणीसाठी चांगला पर्याय : लांब पाय आणि पातळ त्वचा असलेल्या मुलींसाठी, सामग्री म्हणून शुद्ध कापूस निवडा, जो स्पर्शास आरामदायक असेल.

5. योग पॅंट/लेगिंग्ज

शरीराला आकार देणारायोगा पँटकिंवा इतर घट्ट स्पोर्ट्स पॅंटचा शरीराचा आकार चांगला असतो, पायांच्या रेषांची रूपरेषा बनवू शकते आणि लोकांना व्हिज्युअल उंची वाढवणारा प्रभाव देतो.त्यांची निवड आहे

अनेक मुलींचे फिटनेस क्लब.

लेगिंग्सचे फायदे: ते शरीराच्या वेगवेगळ्या भागांवर योग्य दाब लावू शकतात, रक्ताभिसरण वाढवू शकतात, स्नायूंचा ऑक्सिजन पुरवठा वाढवू शकतात, सुधारण्यास मदत करतात.

स्नायूंच्या गटाच्या हालचालीची स्थिरता, शक्ती वाढवणे आणि स्नायू कंपन कमी करण्यास मदत करणे आणि व्यायाम अधिक कार्यक्षम बनवणे.स्मार्ट लेगिंग सामान्यतः लवचिक द्रुत-

कापड सुकवतात, म्हणून ते घाम चालकता आणि हवेच्या पारगम्यतेमध्ये देखील उत्कृष्ट आहेत;हिवाळ्यात, फॅब्रिकच्या पृष्ठभागावर घाम सुकतो आणि फॅब्रिक एक अलग थर म्हणून देखील कार्य करते

थंड वाऱ्याने घाम शोषला जाण्यापासून रोखण्यासाठी.हवा कोरडे केल्यावर, उष्णता शरीराच्या पृष्ठभागावरून काढून टाकली जाते.जाड मांड्या असलेल्या मुली लांबलचक शॉर्ट घालणे निवडू शकतात-

मांड्या झाकण्यासाठी शरीराच्या वरच्या भागावर बाही किंवा कोट.किंबहुना एकूणच दिसायलाही पातळ आहे.