धावताना कोणते कपडे घालावेत

प्रथम: सामान्यांच्या तुलनेत धावताना बॉडीसूट घालण्याचा काय फायदा आहेस्पोर्ट्सवेअर?

1. ओलावा शोषून घेणे आणि घाम येणे. कपड्यांच्या तंतूंच्या विशेष-आकाराच्या संरचनेमुळे, त्याचा ओलावा-वाहक वेग सामान्य सूती कपड्यांपेक्षा 5 पट पोहोचू शकतो, म्हणून ते

मानवी शरीरातून घाम त्वरीत हस्तांतरित करू शकतो.

2. जलद कोरडे. घामाचे बाष्पीभवन प्रामुख्याने शरीरातील तेजस्वी उष्णता आणि हवेच्या संवहनाने पूर्ण होते, परंतु फायबर फॅब्रिक्सच्या पृष्ठभागाचे क्षेत्रफळ सामान्य कपड्यांपेक्षा खूप मोठे असल्याने

फॅब्रिक्स, ते जलद बाष्पीभवन होते.

3. हलका आणि श्वास घेण्यायोग्य. विशेष फायबर फॅब्रिकचा आकार ठरवतो की त्याच भागात कपडे सामान्य कपड्यांपेक्षा खूपच हलके असतील आणि हवेची पारगम्यता देखील आहे.

उत्कृष्ट, आणि परिधान स्पष्टपणे आरामदायक आहे.

4. थकवा कमी करा. कारण घट्ट तंदुरुस्तीमुळे स्नायूंचा थरकाप कमी होतो, त्यामुळे ऊर्जेचा वापर कमी होतो. दाबाच्या अस्तित्वामुळे, खालच्या अंगांचे रक्त वेगाने वाढू शकते

हृदयाकडे परत या, ज्यामुळे मानवी शरीराचा ऊर्जा पुरवठा सुधारतो आणि व्यायामाचा वेळ वाढतो, थकवा कमी होतो.

दुसरा: खरेदीचे मुख्य मुद्देचालू चड्डी

समाधानकारक चड्डी कशी खरेदी करावी, येथे न्याय करण्याचा एक सोपा मार्ग आहे: कपड्यांवर पाण्याचा थेंब घाला, अशी घटना दिसून येईल की आपण पाण्याच्या थेंबाचा आकार पाहिला नाही,

पाण्याचा थेंब फॅब्रिकद्वारे पटकन शोषला जाईल आणि त्वरीत एका तुकड्यात पसरेल, फॅब्रिकमध्ये कोणतीही स्पष्ट ओले भावना नसल्यास ठीक आहे.

असाही एक प्रकार आहेघट्ट कॉम्प्रेशन कपडेव्यावसायिक खेळाडूंनी परिधान केलेले. ग्रेडियंट कॉम्प्रेशन टेक्नॉलॉजी कपड्यांच्या उत्पादन प्रक्रियेपर्यंत विस्तारित असल्याने, मध्ये

क्रीडा कार्यप्रदर्शन सुधारण्यासाठी, कपड्यांमध्ये अनेक उच्च-तंत्र सामग्री आणि अनेक विशेष कार्ये आहेत, ज्यांचे बहुसंख्य व्यावसायिक खेळाडूंनी स्वागत केले आहे. हे ज्ञात आहे

मानवी शरीराची "दुसरी त्वचा" म्हणून.

तिसरा: तुमची रनिंग टाइट्स कशी सांभाळायची

1. तपासणी आणि वर्गीकरण

तुमच्या कपड्यांवरील अतिरिक्त धूळ, वाळू इ. आगाऊ काढून टाका. वेगळे गडद आणि हलके कपडे, काळा, नेव्ही, फॉरेस्ट ग्रीन एकत्र ठेवता येईल. पण हलका पिवळा, गुलाबी, गुलाबी निळा, आणि

हिदर ग्रे, इ, स्वतंत्रपणे उपचार करणे आवश्यक आहे.

2. हात धुणे किंवा मशीन धुणे

कपड्यांवरील वॉशिंग लेबलनुसार तुम्ही ते धुवू शकता, जे कपड्यांचे तंतू अधिक चांगले संरक्षित करू शकते.

3. कपडे धुण्याचे द्रव किंवा साबण

प्रथम 20 ते 30 मिनिटे भिजवा, नंतर घाम अधिक चांगल्या प्रकारे स्वच्छ करण्यासाठी थोड्या प्रमाणात लाँड्री डिटर्जंट टाका आणि त्याच वेळी, लाँड्री डिटर्जंट स्वच्छ धुणे सोपे आहे.

हात दुखवू नका. जर तुम्हाला असे आढळले की कपड्यांवर अजूनही डाग आहेत (जसे की नेकलाइन), मुख्य भाग धुण्यासाठी साबण वापरा.

4. सॉफ्टनर वापरणे टाळा

चड्डी अधिकाधिक शैलीदार बनल्या आहेत आणि घाम काढून टाकण्यास सक्षम आहेत. तुम्ही वॉशमध्ये फॅब्रिक सॉफ्टनर घातल्यास ते तंतू मऊ करतात. जरी ते कपड्यांमध्ये सुगंध आणेल,

यामुळे घाम येणे, अँटीफॉलिंग आणि चड्डीचा श्वास घेण्यास कमी होईल

5. ते नैसर्गिकरित्या कोरडे होऊ द्या

तुम्ही घाईत नसल्यास, मशिन कोरडे न करणे चांगले आहे, कारण ज्या कपड्यांवर प्रक्रिया होण्यास जास्त वेळ लागतो ते कपड्याच्या तंतूंना नुकसान पोहोचवू शकतात. नैसर्गिकरित्या कोरडे करणे आणि दीर्घकाळ टाळणे चांगले आहे

रंग कमी होणे आणि सामग्री पिवळी पडणे टाळण्यासाठी एक्सपोजर.