धावताना आपण कोणत्या प्रकारचे कपडे घालावेत?

पहिला: सामान्य धावण्याच्या तुलनेत बॉडीसूट घालण्याचा काय फायदा आहे?स्पोर्ट्सवेअर?

१. ओलावा शोषून घेणे आणि घाम येणे. कपड्यांच्या तंतूंच्या विशेष आकाराच्या रचनेमुळे, त्याचा ओलावा चालविण्याचा वेग सामान्य सुती कापडांपेक्षा ५ पट जास्त असू शकतो, म्हणून तो

मानवी शरीरातून घाम लवकर बाहेर काढू शकतो.

२. जलद वाळवणे. घामाचे बाष्पीभवन प्रामुख्याने शरीरातील तेजस्वी उष्णता आणि हवेच्या संवहनाने होते, परंतु फायबर कापडांचे पृष्ठभागाचे क्षेत्रफळ सामान्य कापडांपेक्षा खूप मोठे असल्याने

कापड, ते जलद बाष्पीभवन होते.

३. हलके आणि श्वास घेण्यायोग्य. विशेष फायबर फॅब्रिकचा आकार ठरवतो की कपडे त्याच भागात सामान्य कपड्यांपेक्षा खूपच हलके असतील आणि हवेची पारगम्यता देखील जास्त असेल.

उत्कृष्ट, आणि परिधान करणे निश्चितच आरामदायक आहे.

४. थकवा कमी करा. घट्ट बसल्याने स्नायूंचे थरथरणे कमी होऊ शकते, त्यामुळे ऊर्जेचा वापर कमी होऊ शकतो. दाबाच्या अस्तित्वामुळे, खालच्या अंगांचे रक्त गती वाढवू शकते.

हृदयाकडे परत या, ज्यामुळे मानवी शरीराचा ऊर्जा पुरवठा सुधारतो आणि व्यायामाचा वेळ वाढतो, थकवा कमी होतो.

दुसरे: खरेदीचे महत्त्वाचे मुद्देरनिंग टाईटस्

 


समाधानकारक चड्डी कशी खरेदी करावी, हे ठरवण्याचा एक सोपा मार्ग येथे आहे: कपड्यांवर पाण्याचा थेंब टाका, अशी घटना दिसून येईल की तुम्ही पाण्याच्या थेंबाचा आकार पाहिला नाही,

पाण्याचा थेंब कापडात लवकर शोषला जाईल आणि त्वरीत एका तुकड्यात पसरेल, कापडात स्पष्ट ओलेपणा नसल्यास ते ठीक आहे.

एक प्रकारचा असाही आहेघट्ट कॉम्प्रेशन कपडेव्यावसायिक खेळाडूंनी परिधान केलेले. ग्रेडियंट कॉम्प्रेशन तंत्रज्ञान कपड्यांच्या उत्पादन प्रक्रियेपर्यंत विस्तारित असल्याने, मध्ये

क्रीडा कामगिरी सुधारण्यासाठी, कपड्यांमध्ये अनेक उच्च-तंत्रज्ञान सामग्री आणि अनेक विशेष कार्ये आहेत, ज्यांचे बहुतेक व्यावसायिक खेळाडू स्वागत करतात. हे ज्ञात आहे

मानवी शरीराची "दुसरी त्वचा" म्हणून.

तिसरे: तुमचे रनिंग टाईट कसे राखायचे

१. तपासणी आणि वर्गीकरण

तुमच्या कपड्यांवरील अतिरिक्त धूळ, वाळू इत्यादी आगाऊ धुवून टाका. गडद आणि हलके कपडे वेगळे करा, काळा, नेव्ही, फॉरेस्ट ग्रीन एकत्र घालता येईल. परंतु हलका पिवळा, गुलाबी, गुलाबी निळा, आणि

हीदर ग्रे इत्यादींवर स्वतंत्रपणे उपचार करणे आवश्यक आहे.

२. हाताने धुणे किंवा मशीनने धुणे

कपड्यांवरील वॉशिंग लेबलनुसार तुम्ही ते धुवू शकता, ज्यामुळे कपड्यांचे तंतू अधिक चांगले संरक्षित होऊ शकतात.

३. कपडे धुण्याचे द्रव किंवा साबण

प्रथम २० ते ३० मिनिटे भिजवा, नंतर घाम चांगल्या प्रकारे साफ करण्यासाठी थोड्या प्रमाणात कपडे धुण्याचा डिटर्जंट टाका आणि त्याच वेळी, कपडे धुण्याचा डिटर्जंट धुण्यास सोपा असतो आणि

तुमच्या हातांना इजा होणार नाही. जर तुम्हाला कपड्यांवर अजूनही डाग (जसे की नेकलाइन्स) असल्याचे आढळले तर, मुख्य भाग धुण्यासाठी साबण वापरा.

४. सॉफ्टनर वापरणे टाळा

चड्डी आता अधिकाधिक स्टाईल होत चालल्या आहेत आणि घाम काढून टाकण्यास सक्षम आहेत. जर तुम्ही वॉशमध्ये फॅब्रिक सॉफ्टनर घातला तर ते तंतू मऊ करते. जरी ते कपड्यांना सुगंध देईल,

यामुळे चड्डींचा घाम येणे, दूषित होणे आणि श्वास घेण्याची क्षमता देखील कमी होईल.

५. ते नैसर्गिकरित्या सुकू द्या.

जर तुम्हाला घाई नसेल, तर मशीनमध्ये वाळवणे चांगले नाही, कारण ज्या कपड्यांना प्रक्रिया करण्यास जास्त वेळ लागतो त्यामुळे कपड्यांचे तंतू खराब होऊ शकतात. नैसर्गिकरित्या वाळवणे आणि जास्त वेळ वाळवणे टाळणे चांगले.

रंग फिकट होऊ नये आणि पदार्थ पिवळा पडू नये म्हणून संपर्कात रहा.


पोस्ट वेळ: मे-१९-२०२३