व्यायामशाळेत काय घालावे?

जिममध्ये जाणे हा फॅशन शो नसावा, तरीही चांगले दिसणे महत्त्वाचे आहे. शिवाय, जेव्हा तुम्ही चांगले दिसता तेव्हा तुम्हाला चांगले वाटते. आरामदायक कपडे घालणे जे तुम्हाला जाणवू देते

आत्मविश्वास आणि मोकळेपणाने हालचाल केल्याने तुम्हाला तुमच्या वर्कआउटबद्दल अधिक चांगले वाटण्यास मदत होईल आणि तुम्हाला आणखी प्रेरणा मिळेल. तुम्ही नुकताच एक नवीन व्यायाम कार्यक्रम सुरू केला असल्यास, हे वैशिष्ट्य असेल

निराकरणव्यायामशाळेत काय आणायचे किंवा काय घालायचे याबद्दल तुम्हाला कोणतेही प्रश्न असू शकतातव्यायामशाळा. तुम्ही सध्या व्यायाम करत असल्यास, हे एक रीफ्रेशर प्रदान करेल आणि तुम्हाला काही टिपा देईल

सुधारणेव्यायाम करताना तुमचा आराम.

स्पोर्ट्सवेअर

तुम्ही जिममध्ये घालण्यासाठी निवडलेल्या फॅब्रिकच्या प्रकारामुळे तुम्हाला कोरडे, आरामदायी आणि आत्मविश्वास वाटेल. व्यायाम करताना तुमचा मुख्य फोकस हा तुमचा आणि तुम्हाला सर्व देण्यावर असावा

आपण काय परिधान करत आहात याबद्दल लाज वाटू नये किंवा अस्वस्थ वाटू नये. तुम्ही व्यायामाच्या प्रकारानुसार, वेगवेगळ्या कपड्यांची आवश्यकता असू शकते. च्या कटकपडेआपण

परिधानव्यायामशाळेत तुम्हाला तुमच्या हालचालींवर बंधने न घालता मुक्तपणे फिरण्याची परवानगी दिली पाहिजे. व्यायाम करताना तुम्ही खूप फिरत असाल आणि वाकत असाल, त्यामुळे तुम्ही कपडे घाला

लवचिकतामध्येमन कार्यक्षमता आणि आरामाचा चांगला समतोल राखण्यासाठी नायलॉन, ऍक्रेलिक किंवा पॉलीप्रॉपिलीन सारख्या कृत्रिम पदार्थांपासून बनवलेले कपडे पहा. कापूस कदाचित सर्वात जास्त आहे

सामान्यखेळफॅब्रिक कारण ते परवडणारे, श्वास घेण्यायोग्य आणि आरामदायक आहे. तथापि, जर तुम्हाला घाम येत असेल तर ते ओलावा टिकवून ठेवते आणि खूप जड होते. हवामानावर अवलंबून

आणि तुमचेची पातळीआरामदायी, आरामदायी पँट किंवा ट्रॅक शॉर्ट्ससह सुसज्ज असलेला टी-शर्ट किंवा टँक टॉप (वरील सामग्रीपासून बनवलेला) आदर्श आहेसक्रिय कपडे.