धावताना काय घालावे: नवशिक्यांसाठी टिप्स

धावण्यासाठी नवीन आहात का? तुमचे मैल पूर्ण करताना काय घालावे याबद्दल आमच्या काही उत्तम टिप्स आणि सल्ले येथे आहेत.धावण्यासाठी तुम्ही काय घालावे?

खरं म्हणजे, जेव्हा तुम्ही नुकतेच धावणे सुरू करत असाल तेव्हा तुम्हाला धावण्याच्या गियरचा एक संपूर्ण नवीन संच खरेदी करण्याची घाई करण्याची गरज नाही. तुम्ही नेहमीच्या शॉर्ट्स आणि टी-शर्टमध्ये सहज जाऊ शकता.

अधिक विशेष धावण्याच्या उपकरणांमध्ये गुंतवणूक करणे.

धावताना थंड राहणे महत्वाचे आहे, म्हणून शक्य असल्यास हलके कपडे निवडा. पॉलिस्टर आणि नायलॉनसारखे साहित्य उष्ण महिन्यांसाठी उत्तम असतात, तर लोकर हिवाळ्यासाठी चांगले असते.

जर तुम्ही धावण्याच्या साहित्यात गुंतवणूक करणार नसाल पण तरीही संध्याकाळी धावण्याची योजना आखत असाल तर चमकदार रंगाचे कपडे घालण्याचा प्रयत्न करा. पांढरे आणि पिवळे नॉन-रिफ्लेक्टिव्ह कपडे नैसर्गिकरित्या उठून दिसतील.

गडद कपड्यांपेक्षा जास्त.

तांत्रिक धावण्याच्या कपड्यांचा मुख्य फायदा म्हणजे ते हलके आणि घर्षणमुक्त असावेत यासाठी डिझाइन केलेले असतात. ते हालचालीचे स्वातंत्र्य लक्षात घेऊन तयार केले जातात आणि विशेषतः

घाम शोषून घेणाऱ्या तंत्रज्ञानाने तुमचे शरीर थंड आणि कोरडे ठेवण्यासाठी डिझाइन केलेले.

१.पुरुष जिम टी-शर्ट

हे आरामाचा त्याग न करता कठीण व्यायामांना तोंड देण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे. फोर-वे स्ट्रेचिंग, ओलावा कमी करणारी तंत्रज्ञान, गंधरोधक साहित्य इत्यादींचा आनंद घ्या.

२. रनिंग जॅकेट

पाण्यापासून बचाव करणाऱ्या क्रिंकल-विणलेल्या कापडापासून बनवलेले हे जॅकेट हलके आणि टिकाऊ आहे जे तुमचा दिवस काहीही आला तरी तुम्हाला वातावरणात ठेवते.

३.स्पोर्ट्स शॉर्ट्स

महिलांसाठी जिम रनिंग वेअरसाठी फोर वे स्ट्रेच शॉर्ट्स, साइड पॉकेटसह लवचिक कंबर; जुळणारे ब्रा किंवा टी-शर्ट.

४.स्पोर्ट्स ब्रा

हे itme बनवण्यासाठी इको-फ्रेंडली पॉलिस्टर फॅब्रिक वापरत आहे. फोर वे स्ट्रेच आणि सॉफ्ट फील. कलर ब्लॉक इफेक्ट, सेक्सी व्ही नेक डिझाइन. कस्टम लोगो