जिम कपड्यांमध्ये पुरुष करत असलेल्या ५ सामान्य चुका

तू जिमला घाई करत आहेस..

संध्याकाळी ६ वाजले आहेत... तुम्ही आत या आणिते पॅक केलेले आहे..

बेंच प्रेस वापरण्यासाठी तुम्हाला अक्षरशः रांगेत उभे राहावे लागते.

तो माणूस शेवटी कसरत संपवतो, उठतो आणि निघून जातो, आणि तिथेच असतो….

त्याच्या पाठीच्या घामाचा थेंब तुम्हाला व्यायाम करायला लावला.

खरंच?…

अर्थात, टॉवेल ही समस्या सोडवेल.

पण एक पाऊल पुढे?

योग्य जिम पोशाख.

जिममध्ये काही शिष्टाचार पाळावे लागतात.

याव्यतिरिक्त, तुम्हाला आढळतेतुमच्या ओळखीचे लोक.

शक्यव्यवसायाच्या संधी.

अविवाहित पुरुषांनो, तुम्ही सतर्क आहात कारण जिममध्येआकर्षक महिलांसाठी आकर्षणाचे केंद्र.

मुद्दा असा आहे की - जिम ही सामाजिक केंद्रे आहेत आणि कोणत्याही सार्वजनिक जागेला शिष्टाचाराची एक संहिता असते.

बेंच प्रेसवर अर्धा किलो घाम पडल्यानंतर कोणीही घामाच्या मशीन वापरू इच्छित नाही.

पहिल्या छापाची ताकद जिममध्येही लागू होते. 

योग्य कपडे घालणे, योग्य व्यायामाचे साहित्य वापरणे आणि चांगली स्वच्छता राखणे यामध्ये खूप मोठा फरक करू शकतेएक आनंददायी कसरत आणि ६० मिनिटे त्रास.

जिम वेअर कसे वापरायचे हे जाणून घेण्यासाठी आम्हाला फॉलो करा!!

#१ ओलावा वाढवणारे कपडे घाला

जेव्हा तुम्ही जिममध्ये घाम गाळत काम करत असाल, तेव्हा थंड आणि आरामदायी राहाओलावा शोषणारे कपडे.व्यायामाचे कपडे घाम येऊ नये म्हणून डिझाइन केलेले असतात.

तुमच्या शरीरातून.तुमच्या शरीरातून घाम काढून टाकण्यासाठी डिझाइन केलेला परफॉर्मन्स टी-शर्ट घाला.आणि बाह्य पृष्ठभागावर.विकिंग किंवा परफॉर्मन्स फॅब्रिक्स म्हणजे

साधारणपणे पॉलिस्टर आणि लाइक्रा मिश्रणापासून बनवलेले.ते तुमच्या नेहमीच्या कापसाच्या टी-शर्टपेक्षा जास्त महाग आहेत, पणजास्त काळ टिकते, लवकर सुकतेआणि तुम्हाला आरामदायी ठेवेलसंपूर्ण

तुमचा व्यायाम.जड कापसाचे टी-शर्ट घालण्याची चूक करू नका, ते ओलावा टिकवून ठेवतात,तुमच्या व्यायामांना अस्वस्थ करणे

अनुभव. डेनिमशॉर्ट्समुळे अंगात खाज सुटेल, जिममध्ये ते टाळणे चांगले.

#२ खरोखरच फिट बसणारे कपडे घाला

विश्वास ठेवा किंवा नाही, पण खूप मोठे व्यायाम कपडे जिममध्ये घालणे कार्यात्मकदृष्ट्या वाईट असते.

खूप सैल कपडे:

• तुमच्या हालचाली मर्यादित करा.
• तुम्हाला तुमच्यापेक्षा लहान बनवणे

जर तुमचा आकार 'M' असेल तर 'XL' घालू नका - तुम्ही मोठे दिसणार नाही.

साहित्य निवडा (जसे की नायलॉन-इलास्टेन मिश्रण) आणि असे फिट निवडा जे तुम्हाला हालचाल करण्याचे स्वातंत्र्य देईल. स्पॅन्डेक्सची कमी टक्केवारी मोठ्या श्रेणीसाठी परवानगी देते

व्यायामादरम्यान हालचाल करते आणि प्रदान करतेखूप घट्ट न होता खूप आरामदायी फिट.

थोडे अधिक फिटिंग असलेले कपडे तुम्हाला अधिक सौंदर्यात्मक आकर्षण देखील देतील. नवीन वर्षाचे संकल्प थोडे दाखवा. अभिमान बाळगा की तुमच्याकडे

तास, काम आणि घाम गाळा. स्ट्रिंग टँक टाळा.