आपण स्वत: ला किती वेळा परिधान केले आहे?जिममध्ये टी-शर्ट? किंवा आपले शॉर्ट्स बर्‍याचदा योग पोझमध्ये पॉप अप करतात? किंवा आपले पँट खूप सैल आहेत आणि आपण खरोखरच लज्जित आहात
लोकांचा समोर? कारण आपण जिममध्ये योग्य कपडे घातले नाहीत. आपण जिममध्ये आपला प्रत्येक सेकंद वेळ बनवू इच्छित असल्यास, योग्य परिधान करणे महत्वाचे आहे
कसरत कपडे. चुकीचे कपडे आपला व्यायाम मर्यादित करू शकतात. यामुळे हानी देखील होऊ शकते.
स्त्रिया, या ब्लॉगमध्ये, मी तुम्हाला योग्य अ‍ॅक्टिव्हवेअर खरेदी करण्यापूर्वी शोधण्यासाठी 5 गोष्टींबद्दल माहिती देईन.
फॅब्रिक्सः सोईच्या आधारे कपडे निवडणे महत्वाचे आहे, परंतु आपण आपली निवड व्यावहारिक आहे हे देखील सुनिश्चित केले पाहिजे आणि आपल्याला जास्तीत जास्त समर्थन प्रदान केले पाहिजे.
आर्द्रता विकिंग फॅब्रिक्सने बनविलेले अ‍ॅक्टिव्हवेअर घाला. कारण हे फॅब्रिक हे सुनिश्चित करते की सर्व घाम शोषून घेत आहे, आपल्या संपूर्ण व्यायामामध्ये आपल्याला थंड ठेवते.
आर्द्रता विकिंग फॅब्रिक्सने बनविलेले कपडे निवडा-अंडरगारमेंट्स, अंडरवियर, टँक टॉप आणि टी-शर्ट जे सर्व घाम त्वरीत शोषून घेतात.
सोई: सांत्वन ही एक महत्त्वाची गोष्ट आहे. चुकीच्या आकारामुळे चिडचिड आणि दुखापत होऊ शकते. आपण निवडता तेव्हा फरक पडतोस्पोर्टवेअरहे आपल्याला शैली आणि फॅब्रिकमध्ये आराम देते. आपण
आपण जे परिधान केले आहे त्याबद्दल निश्चितच आत्मविश्वास वाटतो, जे आपल्याला लाजिरवाणे किंवा आत्म-जागरूक वाटण्याऐवजी आपल्या कसरतवर पूर्णपणे लक्ष केंद्रित करण्यास अनुमती देते. याव्यतिरिक्त, हे कारणीभूत नाही
कोणतीही अस्वस्थता जी आपल्या कामगिरीवर नकारात्मक परिणाम करू शकते.
टिकाऊपणा: गुणवत्ता आणि टिकाऊ मिळविण्यासाठी आपल्याला इतके पैसे खर्च करण्याची गरज नाहीअ‍ॅक्टिव्हवेअर? योग्य अ‍ॅक्टिव्हवेअर बर्‍याचदा अधिक टिकाऊ असेल आणि आपल्याला आपल्या बहुतेक वापरण्याची परवानगी देईल
आपल्या स्थानिक डिपार्टमेंट स्टोअरमध्ये किंवा विक्री शेल्फवर आपल्याला जे सापडेल त्या तुलनेत कपडे. ते स्वस्त जिम गियर जास्त काळ टिकणार नाही आणि लवकरच आपल्याला नवीन खरेदी करावी लागेल.
म्हणूनच, टिकाऊ आणि फायदेशीर अशा गोष्टींमध्ये सुज्ञपणे गुंतवणूक करणे चांगले.
सहाय्यक अंडरवियर: आपल्यापैकी बरेचजण अंडरवियर नसून बाह्य कपड्यांवर लक्ष केंद्रित करतात. आपली नियमित ब्रा किंवा त्या मादक अंडरवियर आपल्याला व्यायामशाळेत काही चांगले करणार नाहीत. हे निश्चित करणे महत्वाचे आहे
आपण जास्तीत जास्त समर्थन प्रदान करणारे समर्थन अंडरवियर परिधान केले आहे. महिलांनी नेहमीच गुणवत्ता घालावीस्पोर्ट्स ब्राहे जास्तीत जास्त समर्थन आणि लवचिकता प्रदान करते.
लवचिक बॉटम्स: नेहमीच लवचिक बॉटम्सची निवड करा, आपण अ‍ॅथलेटिक शॉर्ट्स, घाम, पॅन्टीहोज किंवा योग पँट दरम्यान निवडू शकता. आपल्याला बरेच पाय व्यायाम करण्याची आवश्यकता असल्याने, बनवा
आपली कूल्हे खूप घट्ट किंवा खूप सैल नाहीत याची खात्री आहे, त्यांना फक्त पुरेसे लवचिक असणे आवश्यक आहे आणि आपल्याला मर्यादित करू नये. शॉर्ट्स सर्वात लवचिकता ऑफर करत असताना, ते बर्‍याच त्वचेला देखील उघडकीस आणतात
आपण पुरेसे आरामदायक नाही, आपण त्यांना जिम पॅन्टसह जोडू शकता,घाम, किंवायोग पँट, जे लवचिकता आणि कव्हरेज ऑफर करतात.
तज्ञांच्या टिप्स:
नेहमी स्वच्छ टॉवेल घेऊन जा:
जिममध्ये स्वच्छ टॉवेल्स आणणे महत्वाचे आहे. घाम पुसण्यासाठी मऊ, स्वच्छ टॉवेल वापरा. इतरांसह टॉवेल्स सामायिक करू नका. तसेच, आपण वापरत असलेल्या कोणत्याही मशीनवर घाम सोडल्यास, खात्री करा
इतर कोणीही वापरण्यापूर्वी ते स्वच्छ करा किंवा जीवाणू इतरांना संक्रमित करू शकतात.
स्पोर्ट्सवेअर खरेदी करण्यापूर्वी आपण लक्षात ठेवलेल्या पाच महत्वाच्या गोष्टी येथे आहेत. लक्षात ठेवा की चुकीचे कपडे केवळ आपली संपूर्ण कसरत खराब करतील आणि गंभीर देखील कारणीभूत ठरतील
इजा.
पोस्ट वेळ: ऑगस्ट -25-2023